Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz
Wäre das nicht schön? Leichter atmen, stehen, laufen oder gehen? Unsere Körperhaltung ist kein Schicksal, sondern durch Gewohnheiten geprägt, denen wir uns oft nicht bewusst sind. Moshe Feldenkrais hat eine Methode entwickelt, mit der wir unsere Gewohnheiten erkennen und beeinflussen können. Dies geschieht in langsamen, einfachen Bewegungen, in denen Jede und Jeder die beste Lösung für sich ausprobieren kann. Bitte mitbringen: Matte, kleines Handtuch, bequeme Kleidung.