Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung

Kurs-ID: KU-BE-YNLWPV

Kursnummer

S033/23

Leitung

Süppel Sabine

Kosten

65,00€

Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Kurs-ID: KU-BE-YNLWPV Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke mit Kräftigung der Muskulatur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur ist ebenso wichtig wie rückenschonendes Verhalten. Übungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn- und Koordinationsfähigkeit und Informationen über rückenfreundliches Bewegungsverhalten, Muskelaufbautraining zum Schutz für die Wirbelsäule und die Gelenke sowie Schulung der Körperwahrnehmung und Ausdauer. Nicht 09.03.

Termin

Do, 12.01.2023 - Do, 30.03.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Löhehaus, Saal, Bismarckstr. 3, 95444 Bayreuth

Plätze: Warteliste