Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung Folgekurs

Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke

Kursnummer

S035/23

Leitung

Süppel Sabine

Kosten

32,50€

Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke mit Kräftigung der Muskulatur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur ist ebenso wichtig wie rückenschonendes Verhalten. Übungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn- und Koordinationsfähigkeit und Informationen über rückenfreundliches Bewegungsverhalten, Muskelaufbautraining zum Schutz für die Wirbelsäule und die Gelenke sowie Schulung der Körperwahrnehmung und Ausdauer.

Termin

Do, 20.04.2023 - Do, 25.05.2023

Uhrzeit

08:30 - 09:30 Uhr

Ort

Löhehaus, Saal, Bismarckstr. 3, 95444 Bayreuth

Plätze: frei