Wirbelsäulengymnastik in Destuben

Beweglichkeit, Ausdauer- und Muskeltraining

Kursnummer

S049/23

Leitung

Silbermann Gabriela

Kosten

60,50€

Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

In dem Kurs werden Gymnastikübungen zur Stärkung der Gesundheitsressourcen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit angeboten. Dazu gehören auch Informationen über rückenfreundliches Bewegungsverhalten und die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: eine Decke und ein Kissen für die Entspannung.

Termin

Mi, 11.01.2023 - Mi, 29.03.2023

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schulhaus Destuben, Oberer Bergweg, 95448 Bayreuth

Plätze: Warteliste