Rubrik: Seminare
Familienstress kann zu Spannungen führen und prägt das Verhalten unserer Kinder. Dieser 3-stündige Workshop vermittelt Techniken zur Stressbewältigung, Regulation des Nervensystems, Gefühlswahrnehmung und respektvoller Kommunikation. Denn resiliente Kinder brauchen resiliente Eltern! Kursinhalte (jeder Teilnehmer erhält ein Handout): Die Macht unserer Gedanken und wie wir unser Kopfkino besser steuern könnenWas ist Stress und was unser Nervensystem in stressigen Zeiten braucht Was sind Gefühle und wie erkennen wir das Bedürfnis hinter einem GefühlPraktische Atemtechniken für mehr Gelassenheit im Alltag. Der Workshop ergänzt perfekt den “Starke Kinder”-Kurs und wurde auf Wunsch teilnehmender Eltern entwickelt. Eine Teilnahme am Starke Kinder -Kurs ist jedoch KEINE Voraussetzung für diesen Workshop. Bitte mitbringen: Schreibutensilien, bequeme Kleidung und Getränk.
Plätze: frei