Rubrik: Gymnastik, Entspannung & Tanz
In dieser Hatha-Yogastunde erwarten dich sanfte, fließende Bewegungsabfolgen, die Körper und Atem in Einklang bringen. Durch achtsames Üben kräftigen und dehnen wir den Körper, lösen Verspannungen und finden zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, eine Decke und optional einen Yoga-Block.
Plätze: frei