Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz
Kurs-ID: KU-ST-ATXRK9 „Der Mensch ist nicht für den Yoga da, sondern der Yoga für den Menschen.“ Diese Interpretation von Sri T. Krishnamacharya soll der Leitgedanke dieser Kurse sein. Es kommt nicht darauf an, die Körperübungen perfekt auszuführen, sondern die eigenen Möglichkeiten kennen zu lernen und anzunehmen. Die Verbindung von Körperübungen und Atmung zentrieren den Geist und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Die Kurse finden in Präsenz oder bei höheren Inzidenzwerten auch online statt. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch