Beckenbodengymnastik für Frauen

Kurs-ID: KU-BE-M619PE – für Mütter nach der Geburt

Kursnummer
D019Z/22
Leitung
Tupy Claudia
Kosten
60,00 €
Rubrik: Schwangerschaft & Geburt

In der Beckenbodenschule® und der Beckenbodengymnastik nach der Geburt steht der Beckenboden im Mittelpunkt. Ziel ist vor allem eine verbesserte Wahrnehmung und Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur. Auch die Bauchmuskulatur, unter Berücksichtigung von Rektusdiastasen, wird gekräftigt und die Atmung geschult. Zu den alltagstauglichen Übungen kommen Infos rund um das Thema Beckenboden. Denn nur ein fitter Beckenboden kommt mit den Belastungen im Alltag und beim Sport wieder gut zurecht. Bitte eigene Matte (wenn vorhanden) oder Badehandtuch als Unterlage mitbringen.

Termin

Mi, 22.06.2022 - Mi, 10.08.2022

Uhrzeit

09:00 - 10:00 Uhr

Ort

Storchenhaus, Saal EG, Ludwigstr. 29, 95444 Bayreuth

Plätze: Warteliste