Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz
Der Beckenboden ist der muskulöse Mittelpunkt unseres Körpers und hält die inneren Organe an ihrem Platz. Sie lernen Ihren Beckenboden in Theorie und Praxis „neu“ kennen. Neben funktionellen Beckenbodenübungen fließen muskelaufbauende Elemente zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit ein. Die Kosten werden in der Regel von den Krankenkassen übernommen.