Yoga für Schwangere – Hatha Yoga

Kurs-ID: KU-ST-USTEDM

Kursnummer

D020/23

Leitung

Hessenberger Daniela

Kosten

75,00€

Rubrik: Schwangerschaft & Geburt

nicht 31.5./7.6.! Durch Hatha-Yoga wird das seelische und körperliche Wohlbefinden verbessert. Spezielle Körper und Atemübungen unterstützen das körperliche Befinden positiv. Vorbeugen von physischen und psychischen Spannungszuständen in und nach der Schwangerschaft. Hatha-Yoga macht den Körper geschmeidig, das Becken wird gestärkt und gleichzeitig entspannt. Verspannungen des Rückens durch Spannungs- und Entspannungssequenzen werden gelindert. Besonders für Frauen ab dem 2. Schwangerschaftsdrittel. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte eigene Matte (wenn vorhanden) oder Badehandtuch als Unterlage mitbringen.

Termin

Mi, 19.04.2023 - Mi, 05.07.2023

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Löhehaus, Saal, Bismarckstr. 3, 95444 Bayreuth

Plätze: frei