TaiChi ist wie Qigong eine Bewegungsmeditation, aber auch eine chinesische Kampfkunstform. Dabei werden die Bewegungen sehr langsam und meditativ ausgeführt. Das ist für die Gelenke schonend und trotzdem bauen wir Muskeln auf, verbessern unsere Koordinationsfähigkeit, den Gleichgewichtssinn und steigern unsere Konzentrationsfähigkeit. Dabei entspannen wir vom Alltag und bauen Stress ab. Der Kurzkurs ist ideal zum Kennenlernen dieser Sportart! Gebühr: 27,50 Euro
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, großes Handtuch.
