Yoga nach der Geburt

für Mütter mit Kleinkindern von 0 bis 2 Jahren

Kursnummer

D046/23

Leitung

Jahreiß Daniela

Kosten

30,00€

Rubrik: Schwangerschaft & Geburt

Zeit für sanfte Bewegung, Kräftigung und Entspannung. Yoga nach der Geburt ist eine gute Möglichkeit, die körperliche Rückbildung nach der Schwangerschaft zu unterstützen und die neue Rolle als (Mehrfach-)Mutter gestärkt und ausgeglichen einnehmen zu können. Die Verbindung von Atem und Bewegung wirkt erfrischend auf Körper, Geist und Seele. Babys dürfen bis zum Alter von 2 Jahren gerne mitgebracht werden. Frühester Einstieg 6 Wochen nach der Geburt. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Mitbringen: bequeme Kleidung (keine Schuhe), ggf. Krabbeldecke und Spielzeug für die Kleinen. Es wird empfohlen, den Yogakurs ergänzend zu einem Rückbildungskurs zu absolvieren.

Termin

Mi, 11.01.2023 - Mi, 15.02.2023

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Ort

Storchenhaus, 1. OG, Ludwigstr. 29, 95444 Bayreuth

Plätze: frei