Yoga nach der Geburt

für Mütter mit Kleinkindern von 0 bis 2 Jahren

Kursnummer
D042/22
Leitung
Jahreiß Daniela
Kosten
30,00 €
Rubrik: Schwangerschaft & Geburt

Zeit für sanfte Bewegung, Kräftigung und Entspannung. Yoga nach der Geburt ist eine gute Möglichkeit, die körperliche Rückbildung nach der Schwangerschaft zu unterstützen und die neue Rolle als (Mehrfach-)Mutter gestärkt und ausgeglichen einnehmen zu können. Die Verbindung von Atem und Bewegung wirkt erfrischend auf Körper, Geist und Seele. Babys dürfen bis zum Alter von 2 Jahren gerne mitgebracht werden. Frühester Einstieg 6 Wochen nach der Geburt. Es sind keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig. Mitzubringen: bequeme Kleidung (keine Schuhe), ggf. Krab-beldecke und Spielzeug für die Kleinen. Es wird empfohlen, den Yogakurs ergänzend zu einem Rückbildungskurs zu absolvieren.

Termin

Di, 08.11.2022 - Di, 13.12.2022

Uhrzeit

14:15 - 15:15 Uhr

Ort

Storchenhaus, 1. OG, Ludwigstr. 29, 95444 Bayreuth

Plätze: Warteliste