Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz
Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Ausdauer- und Entspannungsübungen.In diesem Kurs werden Gymnastikübungen zur Stärkung der Gesundheitsressourcen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit angeboten. Bitte Isomatte mitbringen!