Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung 70plus

Abwechslungsreiches „Rundum-Programm“ für Körper und Geist

Kursnummer

S037/24

Leitung

Scherer Eva

Kosten

44,00€

Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

(Ausfall 29.01.) Der Kurs ist für Menschen, die sich auch im Alter gerne bewegen und fit bleiben wollen. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Wirbelsäulen- und Gelenkstabilisation, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe, Herz-Kreislauf-Training und Entspannungsübungen. Bitte Isomatte mitbringen!

Termin

Mo, 15.01.2024 - Mo, 18.03.2024

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Haus der Begegnung, Eubenerstr. 7, 95445 Bayreuth

Plätze: Warteliste