Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung 70plus Folgekurs

Kurs-ID: Zertifizierung wird beantragt! Abwechslungsreiches „Rundum-Programm“ für Körper und Geist

Kursnummer
S047/22
Leitung
Scherer Eva
Kosten
60,00 €
Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Kurs-ID: Zertifizierung wird beantragt! Der Kurs ist für Menschen, die sich auch im Alter gerne bewegen und fit bleiben wollen. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur, Wirbelsäulen- und Gelenkstabilisation, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen zur Sturzprophylaxe, Herz-Kreislauf-Training und Entspannungsübungen. Bitte Isomatte mitbringen!

Termin

Mo, 25.04.2022 - Mo, 11.07.2022

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Ort

Haus der Begegnung, Eubenerstr. 7, 95445 Bayreuth

Plätze: Warteliste