Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung Folgekurs

Seniorengerechte Wirbelsäulengymnastik mit Kräftigung

Kursnummer
S038/22
Leitung
Sabbarth Manuela
Kosten
60,00 €
Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Kurs-ID: KU-BE-BQW1H9 Dehnung und Kräftigung der Muskulatur und Faszien ist ebenso wichtig wie eine kontrollierte und bewusste Belastung aller Strukturen und Gelenke unseres Körpers. Der Kurs bietet ein gesundheitsorientiertes Muskeltraining mit Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen an. Die verbesserte Körperwahrnehmung macht fitter und unternehmungslustiger. Kreislauf stabilisierendes Bewegungsangebot und sinnvolle Funktionsgymnastik als Vorbeugung gegen altersbedingte Bewegungseinschränkungen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen!

Termin

Di, 26.04.2022 - Di, 12.07.2022

Uhrzeit

09:30 - 10:30 Uhr

Ort

Löhehaus, Saal, Bismarckstr. 3, 95444 Bayreuth

Plätze: Warteliste