Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung

Kursnummer
S134/22
Leitung
N, N
Kosten
80,00 €
Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

(nicht 03.11.) Fachkundige Einführung in ein gesundheitsorientiertes Training mit Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinationsübungen teilweise mit Geräten. Das Training ist auch zur Vorbeugung gegen Osteoporose geeignet. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte Rücksprache mit der Kursleitung halten. Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

Termin

Do, 22.09.2022 - Do, 01.12.2022

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort

AOK Fitnesstreff, Am Schießhaus 2, 95445 Bayreuth

Plätze: frei