Wirbelsäulengymnastik und Kräftigung Folgekurs

Kurs-ID: KU-BE-1TZ1W7

Kursnummer
S076/22
Leitung
Sabbarth Manuela
Kosten
80,00 €
Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Kurs-ID: KU-BE-1TZ1W7 Für die Gesundheit, das körperliche, sowie das seelische Wohlbefinden sind Bewegung und Entspannung unverzichtbar. Der Kurs bietet ein gesundheitsorientiertes Muskeltraining mit Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsübungen an. Die verbesserte Körperwahrnehmung macht sie fitter und unternehmungslustiger. Es werden gezielte Übungen und Wissen vermittelt wird, so dass auch nach dem Kurs weiter und nachhaltig trainiert werden kann. Jede/r Teilnehmer/in erhält ein Grundübungsprogramm und individuell kann auf weitere Bedürfnisse eingegangen werden. Das Kursangebot ist teilweise geräteunterstützt.

Termin

Do, 28.04.2022 - Do, 21.07.2022

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Gesundheitspark Freiraum", Spinnereistr. 7, 95444 Bayreuth"""

Plätze: Warteliste