Rubrik: Gymnastik, Entspannung & Tanz
Achtung: 03.04. - 24.07. (10 x 1 Std.) Kurs-ID: KU-BE-1TZ1W7 Fachkundige Einführung in ein gesundheitsorientiertes Training mit Ausdauer-, Kraft-, Dehn-, Koordinationsübungen teilweise mit Geräten. Das Training ist auch zur Vorbeugung für Osteoporose geeignet. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte Rücksprache mit der Kursleitung halten. Bitte Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.
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