Wirbelsäulengymnastik in Destuben

Beweglichkeit, Ausdauer- und Muskeltraining

Kursnummer
S119/22
Leitung
Silbermann Gabriela
Kosten
50,00 €
Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Gymnastikübungen zur Stärkung der Gesundheitsressourcen wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft-, Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Dazu gehören auch Informationen über rückenfreundliches Bewegungsverhalten und die Schulung der eigenen Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen für die Entspannung.

Termin

Mi, 28.09.2022 - Mi, 14.12.2022

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Ort

Schulhaus Destuben, Oberer Bergweg, 95448 Bayreuth

Plätze: frei