Rubrik: Schwangerschaft & Geburt
Nicht 22.11.! Du hast erst deine Rückbildung abgeschlossen oder bereits einen anschließenden Fitnesskurs besucht? Ganz egal. Mit Fokus auf Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur trainiert hier jede Frau auf ihrem Level und mit eigenem Tempo. Wir starten mit einem WarmUp - trainieren gezielt den ganzen Körper und schließen mit einer Entspannungseinheit ab. Zu diesem Kurs darfst du alleine aber auch mit deinem Baby kommen. Bei Fragen bitte an kontakt@stefanie-hacker.de wenden.