Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz
Kurs-ID: Zertifizierung wird beantragt. Mit speziellen, seniorengerechten Hatha-Yogaübungen wird die Körperwahrnehmung vertieft. Durch bewusstes Entspannen, richtiges Atmen und in Konzentration ausgeführte Körperhaltungen können Sie eine Steigerung Ihres Wohlbefindens erleben. Bitte bequeme Kleidung, Matte und Decke mitbringen!