Beckenbodengymnastik für Frauen 65 plus

Kurs-ID: KU-BE-QPXDP9

Kursnummer

S054/24

Leitung

Tupy Claudia

Kosten

64€

Rubrik: Gymnasik, Entspannung & Tanz

Kurs-ID: KU-BE-QPXDP9 Der Beckenboden ist der muskulöse Mittelpunkt unseres Körpers und hält die inneren Organe an ihrem Platz. In kleinen Gruppen lernen Sie ihren Beckenboden in Theorie und Praxis „neu“ kennen. Neben funktionellen Beckenbodenübungen fließen muskelaufbauende Elemente zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur mit ein.

Termin

Mo, 22.01.2024 - Mo, 18.03.2024

Uhrzeit

16:30 - 17:30 Uhr

Ort

Storchenhaus, Saal EG, Ludwigstr. 29, 95444 Bayreuth

Plätze: frei