Rubrik: Seminare
Als Mutter bist du oft im Außen - für andere da, planst, organisierst und hälst alles am Laufen. Dieser kurs lädt dich ein, inne zu halten und für einen Moment nur bei dir zu sein. Unterstützt durch Kakao, der erdend und herzöffnend wirkt, un achtsame Bewegungen findest du zurück in deinen Körper und ins Spüren. Mit einfachen Übungen kommst du zur Ruhe, gewinnst neue Präsenz und stärkst deine Selbstverbundenheit. Zudem lernst du kleine Rituale kennen, die dich im Alltag unterstützen - für mehr Balance, auch wenn das Leben mal turbulent wird. Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, etwas zum Schreiben und ein Schraubglas!
Plätze: frei